安通露天野溪溫泉：秘境溫泉完整旅遊指南

身為一個在台灣山野間滾了十幾年的老背包客，自認泡過的野溪溫泉也不算少數了。但第一次踏進安通露天野溪溫泉那個當下，我還是忍不住「哇」了一聲。不是因為它有多豪華——事實上，它原始得很！——而是那種渾然天成的野趣，還有躺在溫熱溪水裡，抬頭就是滿天星斗的震撼，真的絕了！這幾年看網路資訊，有些寫得不清不楚，有些又太過美化。來吧，讓我用這雙走過千山萬水的泥腿子，帶你挖出安通露天野溪溫泉最真實的樣貌，優點、缺點、眉眉角角，一次攤開講明白！準備好你的泳裝和冒險心了嗎？

安通露天野溪溫泉：秘境中的野趣核心

首先，搞清楚重點在哪裡！安通露天野溪溫泉的核心價值，就在那個「野」字。它不是在溫泉飯店裡那種砌得方方正正的池子。想像一下：一條清澈見底的山澗野溪，溪床上石頭縫裡，噗嚕噗嚕地冒出帶著淡淡硫磺味的溫泉水。溪水是冷的，溫泉是熱的，兩者在溪流中自然交融，形成一片片溫度剛剛好的天然泡湯區。你得自己找一塊順眼的石頭當靠背，或搬幾塊石頭圍個簡易小池（記得離開時要恢復原狀喔！這就是無痕山林的精神）。腳下是圓潤的溪石，耳邊是潺潺水聲，四周是鬱鬱蔥蔥的山林，偶爾還有幾聲鳥鳴。這種與天地共浴的感覺，才是安通露天野溪溫泉最迷人也最無法被複製的精髓。

當然，這種野性也代表著它幾乎沒什麼「人工設施」。別指望有更衣室、淋浴間或廁所（最近的簡易廁所在步道入口附近，但要有心理準備）。它就是這麼原始、這麼直接。喜歡五星級飯店享受的朋友可能會皺眉頭，但對我這種追求自然野趣的人來說，這正是它的魅力所在。缺點嘛… 夏天蚊子真的有點兇，防蚊液絕對是必備！秋冬去就舒服多了。哦，還有，石頭很滑！千萬要穿防滑的溯溪鞋或膠鞋下水，我親眼看過有人穿拖鞋華麗滑倒，那畫面… 嗯，挺痛的。

交通方式：通往秘境的現實考驗

好啦，心動了？那怎麼去是個大問題。安通露天野溪溫泉位在花蓮縣玉里鎮的山裡，坦白說，交通不算便利，這也是它還能保有秘境感的原因之一。沒有一班公車能直接把你丟在溫泉旁邊，自駕或包車是比較實際的選擇。

• 自駕： 這是大多數人的選擇，自由度最高。導航設定「玉長公路安通越嶺古道西段登山口」或「安通溫泉露營區」附近。從台9線轉進玉長公路（台30線），一路往東開。看到「安通越嶺古道西段」的指標後轉入產業道路，這條路會變小、變陡，部分路段甚至有點顛簸，底盤太低或技術沒把握的車主請三思。快到登山口前會經過一小段碎石路，不算長但開慢點為妙。登山口旁有個小小的空地可以停車，但位置真的不多，假日一位難求！早點出發絕對是真理。上次假日去晚了，繞了快二十分鐘才等到車位，差點泡湯計畫泡湯！
• 大眾運輸 + 步行/接駁： 這比較硬核。先搭火車到「玉里車站」或「東里車站」。接著轉乘花蓮客運1122、1131、1132、1145路線（班次不多，務必先查好時刻表！），在「樂合」或「安通」站下車。重點來了，下公車後，你得面對一段長長的產業道路爬坡（大約3-4公里，走快也要40-50分鐘）。頂著大太陽或寒風走這段，絕對消磨泡湯興致。我有次偷懶試過，走到一半就後悔沒叫車… 真心建議，如果沒有自駕，最好在玉里車站前就預約好當地計程車或接駁服務（詢問民宿通常有配合的），直接包車到登山口，省時省力。不然，還沒泡到溫泉，腿就先廢了。

設施現況：原始就是它的風格

再次強調！安通露天野溪溫泉是「野溪」溫泉，不是開發完善的溫泉區。抱著對「設施」的期待來，肯定會失望。這裡有的，就是大自然本身：

• 溫泉池： 完全天然形成！溪床上的熱泉湧出口附近，水溫較高，隨著與冷溪水混合，下游水溫漸降。你需要自己探索、尋找水溫合宜的泡點。有時水流改變，好的泡點位置也會變動。
• 更衣/盥洗： 零！ 沒有更衣室，沒有沖洗間。大家都是發揮創意，用大浴巾、車門當遮蔽換衣服。講究一點的，可以在車上先換好泳裝。上岸後只能用溪水簡單沖洗（請使用環保無化學成分的清潔劑！），或是濕紙巾、毛巾擦乾。務必帶大浴巾和乾淨衣物替換。冬天上岸超冷，動作要快！
• 廁所： 登山口附近有一個非常簡陋的流動廁所（衛生紙要自備！）。溫泉區本身是完全沒有的。出發前先在玉里鎮上解決或是利用登山口的廁所，絕對是明智之舉。別等到泡到一半才找，那會很崩潰。
• 其他： 沒有商店、沒有休息區、沒有救生員。手機訊號通常很微弱（中華電信偶有零星訊號，其他家幾乎全滅）。請當作進入一個無後援的環境，所有東西自己帶齊。

住宿選擇：溫泉鄉裡的落腳處

泡完舒服的野溪溫泉，總要找個地方洗個熱水澡、好好睡一覺吧？安通露天野溪溫泉本身周邊是沒有住宿點的（除非你想露營，但附近沒有合法營地）。最近的住宿選擇主要集中在幾公里外的「安通溫泉區」一帶，那邊有開發比較早的溫泉飯店和民宿。玉里鎮上選擇更多、生活機能更好，開車過來也大約15-20分鐘。我個人偏好住玉里，選擇多，晚上覓食方便。

這裏整理幾間我住過或口碑不錯的選擇：

安通溫泉區周邊住宿一覽表

美食推薦：泡湯後的在地能量補給

泡完溫泉，消耗了體力，肚子絕對咕咕叫！安通溫泉區本身餐廳選擇非常有限，通常就是住宿飯店的附設餐廳（口味OK，但變化少且價位稍高）。想吃道地又多元的花蓮美食，強烈建議驅車前往玉里鎮上覓食！這裡可是隱藏版的美食小鎮。

• 必吃經典 – 玉里麵： 來玉里沒吃玉里麵，別說你來過！這種寬扁的油麵，口感Q彈有嚼勁，跟西部常見的油麵不同。湯頭用大骨熬製，清澈卻鮮甜。最經典的吃法是配上靈魂「肉片」（不是滷肉燥喔，是汆燙的薄豬肉片）和韭菜、豆芽。橋頭麵、馬蓋先美食（原名廣盛堂）都是在地人氣老店。我個人偏好橋頭，肉片給得大方，湯頭更對我胃口。點碗麵，再切點滷味（粉腸、豬頭皮必點），完美！
• 臭不可擋 – 玉里橋頭臭豆腐： 這家名氣響到不行！就在玉里大橋旁（現在好像有兩三家都叫橋頭？認明人潮最多那攤就對了）。它的臭豆腐外皮炸得超級酥脆，裡面卻保持著軟嫩多汁，搭配獨家醃製的酸甜泡菜，一口咬下，咔滋聲響，臭香撲鼻，絕對是味蕾的震撼教育。下午才開賣，常常大排長龍。值不值得排？吃過才知道！我覺得是玉里必體驗。
• 古早味甜蜜 – 橋頭冰/燒仙草： 吃完鹹的，該來點甜的。同樣在玉里大橋附近（臭豆腐隔壁幾家），有家賣冰和燒仙草的橋頭老店（真的就叫「橋頭冰」）。招牌是八寶冰，料多實在，仙草、粉粿、芋頭、紅豆… 淋上糖水，夏天消暑聖品。冬天則有熱呼呼的燒仙草，濃郁滑順。價格親民，是當地人從小吃到大的回憶。我每次吃完臭豆腐，一定會來報到。
• 阿嬤的味道 – 傳統早餐店： 隔天一早要上山，早餐要吃飽！玉里鎮上的傳統早餐店也很有水準。推薦試試廟口紅茶（在玉里協天宮旁）的鋼管紅茶（古早味！）、蛋餅、飯糰。或是找間在地人多的店，點碗熱騰騰的鹹豆漿加蛋、酥脆的燒餅油條，都是補充元氣的好選擇。簡單，卻最能感受在地日常。
• 補充能量站： 開車進山前，記得在玉里鎮上的超市（全聯、喜互惠）或超商（7-11、全家）補足糧食和飲用水！野溪溫泉那邊可是什麼都沒得買。麵包、飯糰、運動飲料、礦泉水、水果，都是不錯的選擇。我會習慣買個御飯糰或三明治帶著，泡完溫泉坐在溪邊吃，特別有野餐FU。

推薦行程規劃：悠閒與充實的平衡

怎麼安排才能玩得盡興又不累？根據你的時間和偏好，提供幾個實用行程建議：別貪心，放慢腳步才能真正享受花蓮的慢活。

• 經典一日泡湯遊 (適合時間有限者)：
  • 早上：出發前往花蓮玉里（自駕約3小時；搭火車+接駁約3.5-4小時）。
  • 中午：抵達玉里鎮，先祭五臟廟！大啖玉里麵、臭豆腐（午餐）。
  • 下午：開車前往安通露天野溪溫泉登山口（記得買好補給品和水！）。輕裝步行約15-20分鐘下抵溪床，享受野溪溫泉樂趣（建議停留2-3小時）。
  • 傍晚：上岸擦乾，開車回玉里鎮，可再吃晚餐或直接返程（若住花蓮市區或北返）。
  • 優點： 行程緊湊，一天搞定。 缺點： 有點趕，泡湯時間較短，開車時間長。只適合純粹想體驗野溪溫泉的人。
• 輕鬆兩日溫泉小旅行 (推薦！)：
  • Day 1:
    • 早上/中午：抵達玉里，午餐（玉里麵）。
    • 下午：入住選擇的飯店/民宿（安通溫泉區或玉里鎮），稍作休息。如果住安通飯店，可以先享受一下房內溫泉或大眾池。
    • 傍晚：開車到玉里鎮上晚餐（臭豆腐、小吃、熱炒），逛一下小鎮。
    • 住宿：安通溫泉區或玉里鎮。
  • Day 2:
    • 早上：享用早餐。開車前往安通露天野溪溫泉（避開中午日曬最烈的時段）。帶齊裝備，盡情享受野溪溫泉（建議停留3-4小時，連午餐野餐）。
    • 下午：上岸整理後，視時間可考慮：
      • 順遊附近景點：如赤柯山（金針花季時超美）、南安瀑布（壯觀清涼）、瓦拉米步道口（體驗一點點古道風情）。
      • 或悠閒地在玉里喝個下午茶（橋頭冰），買點伴手禮（玉里米、羊羹）。
    • 傍晚：帶著滿足（和可能曬紅的皮膚）踏上歸途。
  • 優點： 時間充裕，泡湯深度體驗，可結合周邊景點，住宿放鬆。 彈性大，最推薦！
• 深度玩玉里三日遊 (適合慢活玩家)：
  • Day 1: 同兩日遊 Day 1。
  • Day 2: 整天沉浸在安通露天野溪溫泉，或搭配赤柯山/六十石山（金針花期限定）深度遊覽。
  • Day 3: 悠閒早餐後，探訪玉里周邊：騎單車漫遊田野（有些民宿可租借）、參觀玉里神社遺跡、走一小段瓦拉米步道（安全的前段）、品嘗遺漏的美食，下午滿足賦歸。
  • 優點： 深度體驗在地風情，完全不趕時間。 缺點： 需較多假期。

費用預估：精打細算玩秘境

玩安通露天野溪溫泉的最大好處是：溫泉本身免費！但周邊的花費還是要精打細算一下。看看我的經驗談：

• 交通費 (最大變數)：
  • 自駕： 油錢 + 過路費（視出發地而定）。以台北出發來回估算，油錢約NT$1,500-$2,000，過路費約NT$400-$500。停車免費（登山口空地）。
  • 火車 + 計程車/接駁： 台北-玉里普悠瑪/太魯閣號來回票價約NT$1,300-$1,500/人。玉里車站往返登山口計程車包車單趟約NT$400-$600（可坐4人），平均分攤划算。比自駕輕鬆，但費用可能稍高或持平。
  • 租車： 花蓮市或玉里站租車，一天約NT$1,800-$3,500+（視車型），加上油資。適合多人分攤。
• 住宿費：
  • 安通溫泉飯店：NT$3,000 – $6,000+/晚 (雙人房，視房型、日期)。
  • 玉里鎮民宿：NT$1,800 – $3,500+/晚 (雙人房)。背包床位：NT$600-$900/人。
• 餐飲費：
  • 玉里鎮用餐：小吃/麵店一餐約NT$80-$150/人。熱炒、合菜約NT$200-$400/人。
  • 飯店晚餐：套餐約NT$400-$800+/人。
  • 自備野餐/補給：NT$100-$250/人（超市購買）。
• 其他：
  • 泡湯裝備：溯溪鞋/膠鞋（自備或迪卡儂買約NT$300-$800）、防水袋、大浴巾等。通常是一次性投資。
  • 清潔費/門票：安通露天野溪溫泉免費！

安通野溪溫泉之旅費用估算表 (以兩人兩天一夜為例)

總結心得與叮嚀

玩了這麼多年，安通露天野溪溫泉在我心中，始終是台灣野溪溫泉名單上的前幾名。它的原始、自然、毫無矯飾的野性美，是再豪華的溫泉飯店也無法取代的體驗。躺在石頭上，身體泡著暖流，看著天空變化，聽著溪水唱歌，那種身心徹底放鬆的感覺，只有親身經歷才能懂。當然，它不是完美的。交通的不便、設施的缺乏、偶爾湧現的人潮（尤其連假下午）、石頭的濕滑、蚊蟲的騷擾，都是需要克服的現實。但對我來說，這些「不方便」，反而構成了它獨特的魅力，一種遠離塵囂、回歸自然的儀式感。

如果你追求的是舒適的淋浴間、標準化的服務、穩定的水溫，那溫泉飯店更適合你。但如果你渴望冒險，想感受大地最原始的饋贈，願意接受一點點挑戰和不確定性，那麼安通露天野溪溫泉絕對值得你專程來一趟。那份泡在大自然懷抱中的純粹感動，保證讓你難忘。記得，安全第一，裝備帶齊，垃圾帶走，把這份美好留給下一個尋覓秘境的人。

安通露天野溪溫泉 Q&A

• Q：安通露天野溪溫泉的水溫穩定嗎？適合冬天去嗎？

  A： 水溫其實會受季節溪水水流量的影響！冬天（枯水期）時，冷溪水流量較少，溫泉熱水比例相對高，通常能找到水溫很舒服的泡點（甚至比夏天更舒適）。不過重點來了：冬天「上岸後」會非常冷！寒風一吹，真的會讓人直打哆嗦。所以務必記得：帶一條超吸水的大浴巾！最好是那種海灘浴巾尺寸的，一上岸立刻把自己像春捲一樣裹緊緊。另外，保暖外套、毛帽、暖暖包最好也準備著。快速擦乾身體、穿上保暖衣物是冬天泡野溪不被冷到的關鍵。至於夏天豐水期，冷溪水多，就需要花點心思尋找靠近熱源頭的區域，水溫才夠熱。冬天泡其實超舒服（只要上岸動作夠快），但保暖絕對要做好做滿！

• Q：帶小朋友去安通露天野溪溫泉安全嗎？有什麼要特別注意的？

  A： 帶小朋友去，真的要非常非常小心！溪床的石頭長滿青苔，超級無敵滑！我自己都滑過好幾次，更別說小朋友了。防滑的溯溪鞋或膠鞋是絕對必需品，千萬別讓他們穿拖鞋或赤腳下水。另外，野溪環境沒有救生員，水流狀況也可能變化（即使是看起來平靜的溪段），家長一定要全程緊盯，視線絕對不能離開小孩，最好牽著或抱著在安全區域活動。尋找的泡點也要選擇水流非常平緩、水位淺（最好在膝蓋以下）、底部平穩無深坑的地方。溫泉湧出口附近水溫可能很高（甚至可能燙傷），要特別警告小朋友不要直接去碰觸熱水源頭。建議找上游一點、冷熱水已混合均勻的淺灘區。說實話，如果孩子年紀太小（例如學齡前）或活潑好動難控制，我會勸你三思，等孩子大一點、能理解指令並好好走路時再帶來比較安心。安全永遠是第一考量！

• Q：看到網路上照片感覺人不多，但實際去會不會人擠人？有推薦的時段嗎？

  A： 網路上那些空靈美照，多半是攝影師「早起」或「避開假日」的成果啦！真實情況是：安通露天野溪溫泉現在知名度很高，尤其連續假日（過年、雙十節等）和週六下午，人潮真的會多到讓你懷疑人生！溪床好的泡點位置有限，太晚去可能就只剩邊邊角角，甚至「泡腳池」等級的區域。我遇過連假下午去，整個溪谷像下水餃一樣… 體驗大打折扣。強烈推薦的黃金時段是：

  1. 「非假日」的平日： 人最少，整個溪谷任你探索。
  2. 假日或連假的「早上」： 越早越好！最好早上9點前就抵達停車場、走下來。通常這時人還不多，可以獨享一段美好時光（大概10點半後人潮就陸續湧入了）。
  3. 天氣微涼的平日： 稍微陰天或寒流剛過，人潮也會少很多。

  總之，想避開人潮，早起 + 避開大假日是不二法門。如果只能假日去，請做好心理準備，並盡量早點出發。下午才到的話… 要有塞車、找車位、跟人共享泡點的覺悟。畢竟，好東西總是不寂寞的！